Od czego zacząć?
Jeżeli chcesz wspinać się z liną samodzielnie, zacznij od nauki asekuracji. Na pierwszych zajęciach poznasz uprząż, linę, podstawowe komendy, kontrolę partnerską i sposób opuszczania wspinacza.
Samo przejście kilku dróg z osobą, która już asekuruje, daje dobre pierwsze wrażenie, ale nie zastępuje nauki bezpiecznych nawyków.
Czy trzeba mieć własny sprzęt?
Nie kupuj sprzętu przed pierwszym spotkaniem. Ustalimy, co zapewnia wybrana ściana i czego potrzebujesz. Dzięki temu unikniesz przypadkowego zakupu przyrządu, uprzęży lub butów niedopasowanych do Twoich potrzeb.
Gdzie mogą odbywać się zajęcia?
Zajęcia prowadzę na wcześniej uzgodnionej ścianie w Warszawie, m.in. na Murall Annopol, Murall Górczewska, Makaku, Warszawiance lub Nowowiejskiej. Wybieramy obiekt wygodny dla grupy i odpowiedni do realizowanego programu.
Są to niezależne zajęcia prowadzone przeze mnie jako instruktora PZA, a nie kurs sprzedawany przez recepcję danej ściany.
Jak wygląda pełny kurs?
Kurs na ściance trwa 12 godzin: cztery spotkania po trzy godziny. Uczysz się asekuracji z górną i dolną liną, prowadzenia, wpinek, prawidłowego wyłapywania odpadnięć, kontroli partnerskiej i podstaw techniki.
Co po kursie?
Po opanowaniu materiału możesz wspinać się z partnerem i świadomie ćwiczyć poznane czynności. Jeżeli planujesz wyjazdy w skały, kolejnym krokiem jest praktyka na ściance, a następnie odpowiedni kurs skałkowy.